文章出處：康健雜誌89期 2006.04.01 作者 ： 吳若女 夫妻間的問題，常常是丈夫想要獨處，老婆卻疑神疑鬼，老公大概都很恨老婆查東查西的吧！但我想問一個問題，一個老公很愛老婆也很愛兒子，卻會用公共電話偷偷打電話... 呂奕熹／馬偕醫院協談中心諮商心理師、台北市諮商心理師公會理事長 你提出的問題有點籠統，不曉得這是你個人的感受，還是確有其事？ 如果只是你個人的感受，我會建議從培養自信心做起，把焦點從先生身上轉移到自己身上。比如說，擔心先生會被外面的女人所吸引，可以先看看自己：是家裏一團亂，自己也照顧得不好？還是都打理得很好，但先生還是不回家？那就是先生的問題了，我們後面再討論。 此外，我覺得你也可以回頭看看自己的長處、建立自信。也許你無法燒得一手好菜，卻會彈一手好鋼琴。不一定喜歡陪先生應酬，卻能有自己的興趣或嗜好。我建議你一定要花時間投資自己，當義工、上課進修都好，從中看到自己的價值。 如果不只是你個人感受的問題，而是有很多事讓你起疑，我建議還是要先確認。 比如說，先生的手機裏是不是都重複出現同一個號碼，是不是在某一個時間都要出去打球或做其他事，即使孩子生病等重大事情發生也要出去，那就不合乎常理。很多蛛絲馬跡是要靠太太去辨認，但我不建議找徵信社，因為徵信社不一定找得到正確的訊息，還有可能被敲竹槓或帶來更大的家庭糾紛，得不償失，我建議你做以下幾件事。 1.找先生談，把自己的疑惑或生氣的事告訴他，讓他有了解和解釋的機會。我的確碰過先生根本沒有外遇，但太太一直懷疑，經過我們的協助，兩人重修舊好。因此要讓先生有辯駁解釋的機會，不管他講得對不對、合不合理，一定要讓先生解釋。 如果他生氣了，也不要動氣和他槓上，因為他可能是心虛而用生氣來掩飾。我知道很難，但一定要儘可能保持情緒穩定，儘量陳述事實就好。如果覺得自己做不到，沒辦法和先生談，也可以來找諮商人員，讓客觀的第三者幫忙及分析。 要先生來談可能不是那麼容易，可以說：「我最近狀況不太好，你可不可以陪我去找人談談。」邀請他來，談談兩人的感受與疑惑。 更多文章內容http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=63856
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